Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
437 kkal
|
Lemak: 9,46g | Prot: 17,97g | Karb: 78,17g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Pisang, Putih Telur. Makan Malam: Pisang, Nanas. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aitarigan
|