Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jolin8750
Jurnal
15 Agu 20
Jurnal jolin8750, 15 Agu 20
Profil jolin8750
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
7,6 kg
.
Sisa:
9,9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 15 Agustus 2020:
581 kkal
Lemak: 1,55g | Prot: 28,37g | Karb: 119,94g.
Makan Siang:
Apple.
Makan Malam:
Egg White, Baked Potato (Peel Not Eaten).
Camilan/Lainnya:
Mango.
lagi...
1932 kkal
Latihan:
Gym - 1 jam dan 6 menit, Apple Health - 22 jam dan 54 menit.
lagi...
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan jolin8750
Lihat Riwayat Lengkap