Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 21,78g | Prot: 61,19g | Karb: 116,96g.
Makan Pagi: Lupis, Tape Ketan Putih. Makan Siang: WRP Diet Tea, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Kelinci, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: WRP Lose Weight, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal Grain. lagi...
|
|
1076 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIANASTRANINGSIH
|