Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 74,83g | Karb: 229,73g.
Makan Pagi: Champ Chicken Nugget, Bakso Ayam. Makan Siang: Nasi Putih, Mie Bakso, Plum. Makan Malam: McDonald's Iced Lemon Tea, Arirang Extra Hot Fried Noodle. Camilan/Lainnya: Continente Biscuit Cokelat. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi widya
|