Daftar  |  Masuk
and then this happened.....
65,6 kg Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.    Sisa: 2,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Agustus 2020:
2214 kkal Lemak: 69,14g | Prot: 204,18g | Karb: 186,22g.   Makan Pagi:  Pita Bread,  Egg White,  Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Makan Siang:  Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Sonoma Flatbreads Chicken & Kale Pizza, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Makan Malam:  Green String Beans,  House Salad,  White Rice,  Salmon. Camilan/Lainnya:  Peach,  Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
2021 kkal Latihan: Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit. lagi...
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu

28 Suporter    Dukung   

Komentar 
don't sweat it man. your awesome. I'm impressed  
17 Agu 20 oleh anggota: one.point.O
Happens to the best of us. It comes right back off though, with a little determination. 👍 
17 Agu 20 oleh anggota: lonniehuffman
I peeked at your food journal....6000+ sodium will do this 🙃 It'll be home in a snap! 
17 Agu 20 oleh anggota: raineybird
Gone 
17 Agu 20 oleh anggota: raineybird
Happens to me all the time. Patience my friend, it will soon drop to lower than before.  
17 Agu 20 oleh anggota: shirfleur 1
Thanks all. 😊  
17 Agu 20 oleh anggota: Siegels

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.