Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 16,26g | Prot: 62,62g | Karb: 77,61g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Hijau Asli, Apel Fuji. Makan Siang: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Selada Kol, Kecambah, Ubi Jalar (Manis), Nila (Ikan). Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu, Ikan Tongkol. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|