|
makan malam simple , gandum yogurt with granola
|
1140 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 62,70g | Karb: 132,88g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Kembang Turi, Pecel, Opor Ayam, Putih Telur Matang, Urap, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Tahu Kukus, Kerupuk Beras, Granola, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Bakso Ayam, Agar-agar Pencuci Mulut. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novita andriana
|