Daftar  |  Masuk

Lihat Kalender Diet, 12 Agustus 2020:
1944 kkal Lemak: 99,15g | Prot: 63,87g | Karb: 216,80g.   Makan Pagi: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Tempe Goreng,  Daging Sapi,  Tumis Buncis,  Nasi Putih. Makan Malam:  Ikan Lele, Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Tomat Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Camilan/Lainnya:  Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1),  Batagor. lagi...
1766 kkal Latihan: Tidur - 7 jam, Google Fit - 17 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rikaikaa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.