Daftar  |  Masuk

Lihat Kalender Diet, 13 Agustus 2020:
1579 kkal Lemak: 49,80g | Prot: 96,19g | Karb: 204,95g.   Makan Pagi:  Garam,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih, ABC Kecap Manis,  Kangkung,  Nasi Putih,  Tempe Rebus. Makan Malam:  Kecap Asin (Kedelai),  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Lada Hitam, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis,  Bawang Putih,  Bayam, Padamu Bihun Jagung,  Tahu Kukus. Camilan/Lainnya:  Apel. lagi...
1879 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan taan12


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.