|
seneng banget kalo ngeshare apa" di fs tuh pasti komentar kalian baik baik semua, banyak yg sharing juga. kalo sharing di whatsapp pasti pada ngebully. bilang ngapain diet lah apa lah. giliran udah kurus aja nanya resepnya apa. resep kurus ya konsisten diet. resep makanan ya sepinter"nya kita aja milih makanan yg sehat.
|
1589 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 80,85g | Karb: 171,99g.
Makan Pagi: Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Keju Cheddar, Telur, Selada, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Diabetasol Sweetener, Rose Brand Tepung Tapioka, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pakcoy, Jamur Tiram, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Arem-arem, Keripik Tempe, Cimory Yogurt Drink Lychee. lagi...
|
|
 Komentar
aku jg pernah share di ig lagi fitness, temenku malah bilang gabakal mungkin aku bisa kurus 🤣, stlh itu aku sadar, mending aku share di fs drpd di ig/wa
12 Agu 20 oleh anggota: binaberry
|
@bina nah bener kan, malah byk yg memotivasi kalo di fs wkwk
12 Agu 20 oleh anggota: AmeliaTiara
|
aku nyesel br download skrg apk inii btw mau nanya caranya ganti username sm foto dimana ya?
12 Agu 20 oleh anggota: arykusumaningsih
|
ini alasan aku kenapa gapernah update apapun ttg diet di sosmed lain, cuma di fs doang. karna pasti ada aja yg banyak komentar:"
12 Agu 20 oleh anggota: swastikasukmaa
|
di sini kita saling support..
yukk semangat
12 Agu 20 oleh anggota: Deejund
|
@arykusumaningsih aku kurang tau kalo ganti" wkwk
12 Agu 20 oleh anggota: AmeliaTiara
|
@swastika @deejun iya enakan di fs bisa saling support
12 Agu 20 oleh anggota: AmeliaTiara
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AmeliaTiara
|