|
|
1223 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 38,10g | Karb: 207,17g.
Makan Pagi: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Sosis Ayam, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Yakult Yakult, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3), Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Permen Karet (Manis). lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 62
 Komentar
Ya Allah, gimana caranya ngecilin paha kak??
10 Agu 20 oleh anggota: Chikainsania
|
ya Allah orang orang pada keren bgt😭😭😭😭kasih aku tips kak😭
10 Agu 20 oleh anggota: vina8781
|
kerenn, tips ngecilin pahanya gmn kak
10 Agu 20 oleh anggota: tobegoal
|
berapa lama kak prosesnya?
10 Agu 20 oleh anggota: INDAH FATMALA
|
10 Agu 20 oleh anggota: astymeiga
|
bb nya sama kaya aku dulu kak tapi skrg masih 65 terus udh 3bulan😥 Tipsnya dong kak
10 Agu 20 oleh anggota: FitriaRamadaniP
|
10 Agu 20 oleh anggota: BungaHana25
|
10 Agu 20 oleh anggota: Novita3011
|
10 Agu 20 oleh anggota: zahramutia16
|
udah berapa lama jalan kak?
10 Agu 20 oleh anggota: shafaraphlv
|
10 Agu 20 oleh anggota: pemimpi(N)
|
10 Agu 20 oleh anggota: Woonaaa
|
10 Agu 20 oleh anggota: ptrkumala
|
10 Agu 20 oleh anggota: sykhii
|
10 Agu 20 oleh anggota: SusiSriRahayu
|
10 Agu 20 oleh anggota: femi ramadhani
|
10 Agu 20 oleh anggota: rainy.ys
|
sama banget kak tpi aku msh 59kg makin semangat turunin lagi 😍 ikut bahagia kak ya ampun
10 Agu 20 oleh anggota: desi ramadhona
|
pake workout nya apa aja ya kaa?
10 Agu 20 oleh anggota: bubbleby
|
10 Agu 20 oleh anggota: Nadi 08
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan choiruannisac
|