Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 53,77g | Karb: 125,54g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Telur Rebus, Hati Sapi, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Roti Keju, Kentang Goreng, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). Camilan/Lainnya: Jeruk, Aice Mochi Strawberry, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nitaasharini05
|