|
suka heran kalo lagi diet bukannya enggak boleh makan ini ya itu ya?? hello!! plis deh gue diet tapi enggak nyiksa yang penting tau batas bukannya semua enggak boleh dimakan.. dan yang paling utama tentang diet itu menurut gue membatasi jumlah kalori yabg masuk bukan enggak boleh makan ini enggak boleh makan itu dan ujungnya ketika boleh makan langsung kalap woyyyy...
mending sebelum ngomong kek gitu cari info dan belajar yang bener dulu tentang diet yang sehat gimana.. daripada cuma bisa ceramah dan yang loe ceramahin salah semua...
*maaf lagi kesel bgt numpang curhat.. bagi yang enggak suka silahkan di skip aja*
|
876 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 27,21g | Karb: 121,86g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Mie sayur, Kue Bolu, HiLo White Chocolate, Air, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Bolu, Teh Hijau, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bakwan, Soto Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Marahin aja kak yg ngatain.. 😡 Minta join fs skalian biar bisa baca curhatan kk.. Biar ntar sekalian argument di comment.. Kita nyimak... 👍
29 Jul 20 oleh anggota: Jayadi Hadinata
|
Emang orang² tuh suka gitu kak😤😤 diemin aja orang kaya gitu. Nanti kalo udh ada hasilnya juga mereka ga bakal bisa ngomong apa². Tetep semangatt kak ❣🤗
29 Jul 20 oleh anggota: Andina A
|
samaan kak kita prinsipnya. aku juga pokoknya makan apa aja yg lg aku pengen sehari itu 1x, nanti lainnya sayur + buah, emg bener klo ditahan tahan tuh ntar jd kalap bgt
29 Jul 20 oleh anggota: ertaalifah
|
sabar sabaaarrr... jgn emosi. ntar laper lo. wkakakka...
29 Jul 20 oleh anggota: hanifahnoer
|
Ternyata aku tidak sendirian dengan prinsip ini
29 Jul 20 oleh anggota: gizztah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifiaa_frd
|