|
Ужин...
|
1612 kkal
|
Lemak: 84,17g | Prot: 58,50g | Karb: 155,58g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Масло Шоколадное 62%, SPAR Булочка с Изюмом, Greenfield Зеленый Чай, Вода. Makan Malam: Бодрая Корова Холодный Шоколад, Тушеные Овощи, Махеевъ Горчица Русская, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Greenfield Зеленый Чай, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Чудесный Край Конфеты Помадные, Травяной Чай, Вода. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 17 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|