Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
605 kkal
|
Lemak: 14,80g | Prot: 43,26g | Karb: 81,24g.
Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Wortel, Buncis, Ikan Tuna. Makan Malam: Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Ikan Kembung, Tempe, Buncis. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|