Daftar  |  Masuk

Jurnal hilisalawa, 18 Jul 20

WO hari ini kumpulan dri pagi n malam. yah lumayan lah. semangat semua....

Lihat Kalender Diet, 18 Juli 2020:
686 kkal Lemak: 23,35g | Prot: 59,21g | Karb: 65,02g.   Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang:  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Sayur Campuran. Makan Malam:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Telur Rebus Lunak,  Telur Rebus Lunak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya:  Apel. lagi...
577 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...


Komentar 
jam merek brp ka harganya brp ? 
18 Jul 20 oleh anggota: isyahmd
Banyak dijual di shoppe kk. Cari ajah smart wach yang bisa hitung kalori. 
19 Jul 20 oleh anggota: hilisalawa

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan hilisalawa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.