Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 12,84g | Prot: 115,74g | Karb: 80,52g.
Makan Siang: Apple. Makan Malam: Baked Potato (Peel Not Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steamed Fish. lagi...
|
|
3013 kkal
|
Latihan:
Run - 10 menit, Zumba - 57 menit, Gym - 54 menit, Apple Health - 21 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|