|
hari ini 0 kalori... incess ultah, yg bkin kueh pngen juga makan heheh
|
1497 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 62,13g | Karb: 186,03g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Singkong Goreng. Makan Malam: Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Khong Guan Malkist Beef Flavour, Kue Bolu Coklat, Rocky Wafer Roll Rasa Coklat, Good Day Chococinno. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Berdiri - 1 jam, Menyetrika - 5 menit, Mandi - 14 menit, Duduk - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Menyusui - 1 jam, Memasak - 3 jam, Membersihkan - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|