Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 49,41g | Karb: 126,33g.
Makan Pagi: Pastel, Risoles, Lemper, Pempek, Roti, Energen Kacang Hijau. Makan Siang: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Sayur Campuran. Makan Malam: Siomay Bandung. Camilan/Lainnya: Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abu Umar 89
|