Daftar  |  Masuk

Jurnal lolipop_muach, 09 Jul 20

Alhamdulillah nikmaaat berubuka puasa. btw, buka puasa boleh kan makan ini berat kaya gini ? pas adzan batalin pake air lemon hangat , buah pepaya, bengkoang dan kurma. lanjut solat dulu.. baru makan berat .

Lihat Kalender Diet, 09 Juli 2020:
754 kkal Lemak: 19,04g | Prot: 24,35g | Karb: 125,12g.   Makan Pagi:  Perkedel Kentang,  Sup Ayam,  Nasi Putih. Makan Malam:  Kerupuk Makanan Ringan,  Ikan Layang,  Labu Siam, Telur Rebus,  Jagung Rebus,  Sayur Bening Bayam,  Nasi Putih. Camilan/Lainnya:  Semangka,  Pepaya,  Bengkoang,  Semangka,  Bengkoang,  Kurma,  Rempeyek. lagi...

16 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan lolipop_muach


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.