Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 95,94g | Karb: 79,87g.
Makan Siang: Risoles, Roti Panggang, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mayones, Wortel Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan auliatsabitah
|