Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
149,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 79,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 68,11g | Karb: 70,68g.
Makan Siang: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Chicken Thigh, Boiled Egg, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Fried Egg, Chicken Breast, White Rice. lagi...
|
|
4383 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasyacaca4
|