|
akhirnya menyentuh angka 6. minus 8 kg dalam 2 bulan.4 kg menuju target.
|
1361 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 91,04g | Karb: 150,15g.
Makan Pagi: Apel Merah Lezat. Makan Siang: Risoles, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Apel Merah Lezat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FIKRUL
|