Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 83,78g | Karb: 177,60g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nescafe Classic, Mariza Selai Srikaya, Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Milo Sereal Bar Cokelat, Yakult Yakult, Prosana Proffle Mentega, Fitbar Chocolate, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan choiruannisac
|