Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2013
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3924 kkal
|
Lemak: 156,78g | Prot: 267,76g | Karb: 367,75g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked), White Bread, Ralphs Thick Sliced Bacon. Makan Siang: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Roberto's Mexican Food Chicken Enchilada, Peanut Butter, Herr's Pretzel Nuggets. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 25 menit, Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|