Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 83,84g | Karb: 231,88g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Buah Anggur, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Siang: Cumi-cumi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Cireng, Risoles. Makan Malam: Telur Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Lumpur, Kue Lumpur, Risoles, Martabak Telur, Buah Anggur, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RizkiPr_
|