Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 89,84g | Karb: 166,05g.
Makan Pagi: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Quaker Oat, WRP WRP Everyday 110, Nescafe Classic. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Melon. Camilan/Lainnya: MEG Keju Serbaguna, Ceres Choco Topping, Pisang Kepok Rebus, Indomilk Susu Kental Manis, Starbucks Americano, Permen Karet (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan choiruannisac
|