30 Jun 20 oleh anggota: wrahmadhani22
|
berapa lama proses nya bg?bagi tips dong
30 Jun 20 oleh anggota: INDAH FATMALA
|
@indah kurang lbih 5 bulan kak, gak instan tp insyaAllah gak yoyo dietnya hehe.
Tipsnya defisit kalori aja dan cardio rutin dan teratur. Jgn sampai bosan, karena rasa bosan itu musuh berat dalam diet hehe
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
@wramadhani makasih kak, hehe
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
@wramadhani makasih kak, hehe
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
30 Jun 20 oleh anggota: zhouviky
|
gua ngakak liat "bukan testi produk pelangsing" keren si wkwk
30 Jun 20 oleh anggota: ansfrhna
|
@zouviky makasih kak 😊
@lusinda insyaAllah jd selegram aja kak hahaha
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
30 Jun 20 oleh anggota: erlina ambar
|
Wahh mantul😁, pernah stuck gak bg?aku lagi stuck ni hampir sebulan gmna ya cara ngatasinya:(
30 Jun 20 oleh anggota: INDAH FATMALA
|
bro ini plus weight lifting ga? btw congrats
30 Jun 20 oleh anggota: Alee71
|
@alee hehe mksh kak, ini blum plus WL kak.
InsyaAllah kedepannya udh mau mulai
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
Konsumsi kalori nya perhari berapa bang?
30 Jun 20 oleh anggota: imfernanda
|
@indah pernah kak bb stuck. Mau seminggu kyknya,, sya positif think aja kak, mungkin massa otot naik haha
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
@erlina . Tipsnya defisit kalori aja dan cardio rutin dan teratur. Jgn sampai bosan, karena rasa bosan itu musuh berat dalam diet
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
@anisFarhan hahaha ia kak sya ks gitu soalnya jgn sampai foto before after kita dijadiin testi obat pelangsing, soalnya kmrin di tiktok kuliat ada video soal bahas ginian hh
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
@anisFarhan hahaha ia kak sya ks gitu soalnya jgn sampai foto before after kita dijadiin testi obat pelangsing, soalnya kmrin di tiktok kuliat ada video soal bahas ginian hh
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
@anisFarhan hahaha ia kak sya ks gitu soalnya jgn sampai foto before after kita dijadiin testi obat pelangsing, soalnya kmrin di tiktok kuliat ada video soal bahas ginian hh
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|
30 Jun 20 oleh anggota: Andi Ashar
|