|
47
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 56,78g | Karb: 156,51g.
Makan Pagi: Madurasa Madu, Sawi, Tape Singkong, Lemon. Makan Siang: Tahu Kukus, Ceker, Soto Ayam, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Sinti Sambel Pecel, Lontong, Keju Cheddar, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haruskurus2
|