28 Jun 20 oleh anggota: AnitaRahmasari
|
turun brapa kilo kak ? trus berapa lama ?
28 Jun 20 oleh anggota: upnormal
|
aku mau tipsnyaa donggg hehe
28 Jun 20 oleh anggota: Meliga Aulia Mifta
|
wah trun brp kg dek? kliatan udah nyata bnget hasilnyaa🌈
28 Jun 20 oleh anggota: aprizzita
|
yg penting atur pola makan. batasi kalori bukan makanan ya guys... misal bmr kalian 1600 batasi sekitar 1200. dan banyakin gerak pasti turun tuh BB
28 Jun 20 oleh anggota: Chandra GG
|
28 Jun 20 oleh anggota: reachipeachy
|
@chandra GG mohon maaf kak klo bmr 1600 dibatasi dengan 1200 kalori berarti makan dibawah BMR dong.
28 Jun 20 oleh anggota: Rismawantivl
|
kok aku 2 bulan cuma turun 5 kilo ya mulainya dri bulan April jg BB ku mmang susah turunnya☹️
28 Jun 20 oleh anggota: Halmiah Hamid
|
28 Jun 20 oleh anggota: MERRYMARSHITA
|
sorry oot, gmn cara post ya? maklum baru install
28 Jun 20 oleh anggota: yasseriqbal93
|
@MERRYMARSHITA banyak banget turunnya? bagaimana caranya itu?
28 Jun 20 oleh anggota: Amy Maulida 2020
|
28 Jun 20 oleh anggota: syabillaa
|
28 Jun 20 oleh anggota: GEMILIA
|
enak banget tinggal masih di pedesaan sejuk pasti udaranya nyaman lari pagi
28 Jun 20 oleh anggota: Ummu Rizky
|
28 Jun 20 oleh anggota: safanans
|
Yg nanya BB aku itu dulu 65kg (foto atas)sekarang Alhamdulillah udah turun jadi 55(foto bawah) berarti aku turun 10 kg
28 Jun 20 oleh anggota: fatimatu16
|
09 Jul 20 oleh anggota: najwaaaaa
|
09 Jul 20 oleh anggota: **IZZA**
|