26 Jun 20 oleh anggota: 30lulu
|
mba itu pipinya bisa ikutan kuruskan ? soalnya aku tembem bgt
26 Jun 20 oleh anggota: desi103
|
gmn caranya mbk bsa turun bnyk gt?
26 Jun 20 oleh anggota: diyoagusril2
|
Proses nya pasti tidak mudah tp hasilnya tidak mengecewakan
26 Jun 20 oleh anggota: Suciindahs
|
26 Jun 20 oleh anggota: michellelaurencia
|
26 Jun 20 oleh anggota: Agnessagala
|
kak bagi motifasi dong...
26 Jun 20 oleh anggota: mia andrianti
|
Tips nua apaa ka?? Trus bisa turun bgtu brp bulan dietnya??
26 Jun 20 oleh anggota: Lia@dj
|
26 Jun 20 oleh anggota: Zia_A
|
26 Jun 20 oleh anggota: elisa0291
|
26 Jun 20 oleh anggota: rizkaasaa
|
makan + olahraga apa kak?
26 Jun 20 oleh anggota: sknhme
|
26 Jun 20 oleh anggota: faubri
|
26 Jun 20 oleh anggota: faubri
|
Terimakasi semuany. Smoga mnjdi motivasi ya 🤗🙏🏼. Aku tipsnya cuma atur pola makan. Aku sarapannya buah. Terserah buah apa aja. Siang aku makan biasa. Sore aku makan buah atau sayur. Perbnyaak minum air putih. Karbo nya kadang nasi putih kadang nasi merah dan aku prosesnya uda 1thn 3 bulan. Dan kmren aku olganya gym sm jogging. Skrg aku uda lama x off gym. Jadikan tips makan itu sbagai pola hidup kalian yaa. Jgn uda dpt hasil trs berhenti. Aku jg ga selalu makan cleanfood. Gaselalu konsisten. Cuma klw kita rasa mulai capek. Kita buka galeri liat foto lama biar kembali termotivasi.
26 Jun 20 oleh anggota: wulanhendrikaas
|
bb awal sama skrngnya brp kak?
26 Jun 20 oleh anggota: lisdarestira
|
Di aku yg kecil masi bagian kaki, badan aku sm lengan aku masi gedek. Pipi jgaa. Bukan bangsa face yg lonjong gt. Jadi rasa aku masi cubby pipiku. Kita jga ga bisa minta mana duluan yg kecil. Nikmati aja prosesnya. Sampai dpt hasil dan goal kalian. Menjaga nya itu yg sulit ya teman teman.
26 Jun 20 oleh anggota: wulanhendrikaas
|
26 Jun 20 oleh anggota: aminiarin
|
26 Jun 20 oleh anggota: ringgitttttt
|
26 Jun 20 oleh anggota: Sekar Wulan
|