|
Витаминки на перекус...
|
1304 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 33,71g | Karb: 195,92g.
Makan Pagi: Клубника, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлебцы Эстонские, Curtis Чай Зеленый. Makan Siang: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котовскхлеб Хлеб Домашний. Makan Malam: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Кабачковая Икра, Каравай Хлебцы Эстонские. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Абрикос. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|