Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 44,36g | Karb: 87,96g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Strawberries. Makan Siang: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Keju Cheddar, Bawang Merah, Telur, Wortel, Kubis. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sayur Lodeh, Lontong. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Lemon, Ellenka Fiber Creme, Keju Cheddar, Greenfields Low Fat Milk, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kinta Gates
|