|
baru tadi pagi turun 1 kilo..
eh sekarang malah makan donat 2 biji.. ngelunjak bgt.. dasar aku !!
|
1113 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 61,04g | Karb: 112,60g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Mentimun (Kupas), Cap Cay Kuah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Donat (Tawar). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fufadietchallenge
|