21 Jun 20 oleh anggota: dwilestarii06
|
21 Jun 20 oleh anggota: wida novia
|
perutnya kecilin lg, tp dadanya jgn👍
21 Jun 20 oleh anggota: ammar2000
|
kerennnn. bisa perut kecil gtu gmna sih kak
21 Jun 20 oleh anggota: dhea maylia wulansari
|
Hai. Perut sy masih besar kok. Soalnya saat ini sy msh fokus ke cardio untuk turunin BB. Nanti setelah mencapai goal baru akan mulai fokus ke toning muscle jg 😊
21 Jun 20 oleh anggota: Gigikusakit27
|
@wida gak makan carbo dan gula. Kalopun pake gula (jarang bgt) sy pake gula diet diabetasol ato kecap tropicana.
21 Jun 20 oleh anggota: Gigikusakit27
|
21 Jun 20 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
21 Jun 20 oleh anggota: Alviasramlan
|
Berarti udah g makan nasi mb
21 Jun 20 oleh anggota: anikidayati87
|
Salfok mba, ituuu di misbee providore yaaa?
21 Jun 20 oleh anggota: delianrlamalia
|
yg namanya ammar2000 ini kayaknya beberapa kali selalu komen soal dada di postingan cwe. kok jd kayak pelaku pelecehan terselubung yah kamu.di lihat profile sepertinya masih ank sekolah... hmmm ada tombol report ga di fs?
21 Jun 20 oleh anggota: kurusan yok
|
@delian iya mbak, di bandung hehe
21 Jun 20 oleh anggota: Gigikusakit27
|
Sudah gak makan nasi sama sekali. Kalo lg kangen nasi biasa pake shirataki rice aja. Udh jalan 6 bulan ya
21 Jun 20 oleh anggota: Gigikusakit27
|
olahraganya kalo boleh tau apa aja kak?
21 Jun 20 oleh anggota: bebekhas
|
Workout dari rumah aja kok pake youtube. Senin sampai jmt, 1 jam setiap hari. Aku biasanya cardio ato hiit
21 Jun 20 oleh anggota: Gigikusakit27
|
Bagi tipsnya kak..
Itu pencapaiannya selama berpa lama kak?
21 Jun 20 oleh anggota: Dwi Yoga Candra Rini
|