Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 49,74g | Karb: 94,86g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Hati Ayam, Greenfields Low Fat Milk, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tahu, Sayur Asem, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nissin Biskuit Gabin Original, Monde Serena Egg Rolls. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kinta Gates
|