|
|
1735 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 90,17g | Karb: 229,99g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Gula Pasir, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Maicih Basreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Indomaret Pisang Ambon, Jeruk. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Fitness (Workout) - 47 menit, Naik Sepeda Motor - 1 jam dan 20 menit, Belanja - 17 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam dan 13 menit, Cuci Piring - 1 jam dan 13 menit, Menyusui - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|