|
|
979 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 45,80g | Karb: 133,90g.
Makan Pagi: Energen Energen. Makan Siang: Tomat, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Daun Singkong, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Rujak Buah. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deazny__
|