|
|
1005 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 62,02g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: Pangsit Polos. Makan Siang: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Daun Katuk, Quaker Oatmeal, Gulai Daging Sapi, Putih Telur. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Madu, Semangka, Sidomuncul Kunyit Asam, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RIDHAAA
|