Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 60,93g | Karb: 168,87g.
Makan Pagi: Tea Unsweetened, Toasted White Bread , Chia Pudding, Chia Pudding. Makan Siang: Chicken (Skin Eaten), Carrefour Genjer, Nasi Putih. Makan Malam: Creamed Macaroni with Cheese. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shebanana
|