|
Ngidam seblak, seger 330 kalori rasa beda tipis tapi jauh lebih bergizi
|
1117 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 73,69g | Karb: 141,59g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Stroberi, Cimory Yogurt Set. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ikan Panggang, Remahan Roti. Makan Malam: Telur, Tahu, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Greenco Jamur Enoki. Camilan/Lainnya: Marimas Rice Cracker, Kue Nastar. lagi...
|
|
 Komentar
02 Jun 20 oleh anggota: amznar
|
02 Jun 20 oleh anggota: ShellaFirdaus...
|
02 Jun 20 oleh anggota: stc.liu
|
02 Jun 20 oleh anggota: whynt
|
bahan2: chikuwa, tahu, jamur enoki, telur
bumbu2:
-bawang putih 2siung
- cabe
- kecap asin dikit
- saos tiram dikit
masaknya aku cuma tumis bawang sama cabe bentar tanpa minyak terus kasih air, masukin deh semuamuanya tunggu sampai mateng. Aku taburin basil biar ada wangi2nya 😬👌🏻
|
Hal yg kurindu dari makan seblak cuma kerupuknya doang, jd ttp aja klo ada resep dietnya ngk pengn krn no krupuk. hehehehehe terpaksa tnggu cheat meal
02 Jun 20 oleh anggota: lingling.aling
|
hal yg paling aku pingin semenjak diet adalah martabak manis tapi ..:(
02 Jun 20 oleh anggota: shiyatune
|
02 Jun 20 oleh anggota: jeeliaa
|
02 Jun 20 oleh anggota: Ksoo yeoja chingu
|
kak tips klo berat badan stuck gmna??
03 Jun 20 oleh anggota: arfs3007
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|