|
|
1293 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 53,62g | Karb: 227,98g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pisang. Makan Siang: Ikan Tongkol, Jagung Rebus, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tempe, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pisang, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Jeruk, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dayusurya1
|