|
|
1313 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 77,27g | Karb: 189,83g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Nasi Merah, Tempe, Tahu Goreng, Tropicana Slim Minyak Kanola, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pepaya. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo, Pepaya, Yeo's Minuman Cincau, Gula Pasir, Kue Apem, Kerupuk Beras, Santan. lagi...
|
|
 Komentar
01 Jun 20 oleh anggota: Woremelx
|
cara masak tempenya gimana itu kak?
01 Jun 20 oleh anggota: gabywijjaya
|
01 Jun 20 oleh anggota: dayusurya1
|
@gabywijjaya, tempenya cuma dipanggang di teflon aja say, sebelum dipanggang direndam dulu pake air+bawang putih+garam sedikit
01 Jun 20 oleh anggota: dayusurya1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dayusurya1
|