|
sebahagiaa itu,, hari ini nyoba make baju lama yg pas januari 2020 aku mau make udh gk muat lagi (bagian lengan gk bisa masuk) dan kaget td pas nyoba make lagi ehh longgar dong dibagian lengannya,, sehappy itu,, jadi makin semangat ke target -9kg lagi
|
1428 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 97,55g | Karb: 152,63g.
Makan Pagi: So Nice Sosis Sapi, Oreo Oreo Original, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Puding Coklat. Makan Siang: Sawi, Kubis, Cumi-cumi, Udang, Lemonilo Kari Ayam. Makan Malam: Bakso Ikan, Edo Bakso Cumi, ABC Kecap Manis, Tahu, Bakmi GM Sapo Tahu. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Indomilk Indomilk Melon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dury.cahya
|