|
Чай с запеканкой и вафлями...430 ккал
|
1795 kkal
|
Lemak: 80,66g | Prot: 64,57g | Karb: 206,62g.
Makan Pagi: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, SPAR Булочка с Изюмом, Curtis Чай Зеленый, Вода. Makan Siang: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Красные Помидоры, Рис Вареный. Makan Malam: Kovis Бисквитный Рулет Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грудинка Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Camilan/Lainnya: Мичурино Запеканка Творожная, Яшкино Вафли с Халвой, Чай. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|