|
Bismillah.. DAY 1
|
888 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 32,24g | Karb: 153,23g.
Makan Siang: Orange, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cheetos Ayam Bakar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indonesian Fish Cake, Orange. lagi...
|
|
2414 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, HIIT - 10 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisaaut
|