|
Печеньки...
|
1355 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 99,81g | Karb: 167,27g.
Makan Pagi: Лимон, Авистрон Икра Трески Пробойная, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Вода. Makan Siang: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. Makan Malam: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Prime Star Печенье Овсяное Prime, Кофе, Соленья Варенья Икра Овощная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Монетный Двор Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури Вишня, Чай, Вода. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 58 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|