|
Хлебушек "деревенский" с яблочным вареньем...
|
2044 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 111,40g | Karb: 261,04g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Малиновое Варенье, Творог, Травяной Чай, Вода. Makan Siang: Курица Вареная, Хлебница Хлеб Деревенский . Makan Malam: Плати Меньше Живи Лучше Пряники "Сибирочка", Сметанин Ряженка 4%, Ермолино Вареники с Картофелем. Camilan/Lainnya: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Яблочное Варенье, Хлебница Хлеб Деревенский , Чай. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
😱😱😱и как Вам на сплошных углеводах ?
25 Mei 20 oleh anggota: fawor2011
|
fawor2011, вы изучили моё меню? Если что, я не жалуюсь 🙂
25 Mei 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
25 Mei 20 oleh anggota: fawor2011
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|