Jurnal ayoe_68, 17 Mei 20

660 kkal....dapet kiriman nasi kebuli, sayang kalo gak di makan mubazir,...jadi makannya dengan bahagia hhhh.....

---

1493 kkal

Lemak: 40,27g | Prot: 129,97g | Karb: 172,83g.   Makan Pagi:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Putih Telur Matang,  Telur Rebus,  Tahu,  Ubi Dimasak,  Gula Pasir, Kem Chicks Sayur Toge,  Bayam. Makan Malam:  Ikan Panggang,  Tempe Mendoan,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Kebuli,  Nanas,  Minyak Kelapa,  Tomat, Kem Chicks Sayur Toge,  Kacang Panjang Hijau. Camilan/Lainnya:  Onde Onde,  Kurma,  Jeruk,  Pepaya, Tricks Baked Crisps,  Pepaya. lagi...

1373 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...