|
hit my TDEE
|
1507 kkal
|
Lemak: 31,42g | Prot: 47,12g | Karb: 257,15g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Kopi Luwak White Koffie. Makan Siang: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Gula Pasir, Nescafe Classic, Super Bihun Super Bihun Kuah, Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. lagi...
|
|
1357 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyna19
|